「酒は毎日飲みながらダイエットして、半年で11kg痩せてみた」2016年11月13日リリースしました。

ダイエット前後の比較

表題の件、メタボが気になる中高年の皆様に向けて、わたしが2016年4月末からダイエットに取り組み、好きな酒は毎日飲みながら、半年で体重-11kg減、腹囲-16cm減に成功し、実践したことを、渾身の力で赤裸々に書きおろしました。

当初はわたしのダイエット成功体験を公開して、中高年のメタボが気になる皆さんの、生活習慣への参考となれば良いと思い書き始めたことですが、実は、全ての皆さんの健康にとって、関わりのあることだったことがわかりました。

ご興味がございましたら、まずは、ごあいさつからお読みいただければ幸いです。

2016年11月13日
岡村博之

投稿者: 岡村 博之

1971年 横浜に生まれ横浜に育つ 大学まで投手として野球を続ける。 某インフラ事業を母体とした企業でグループ会社のweb関連業務に従事 趣味は音楽鑑賞、飲酒(特にウイスキー・日本酒)、ゴルフ、たまの草野球

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